Det djupa feminina

Har nu i två dagar tittat på en dokumentär om jungiansk psykologi som var helt fantastisk. Var tvungen att se den igen redan nästa dag då det var så mycket matnyttigt som sas om att bli hela människor, genom att låta manligt och kvinnligt förena sig i oss vare sig vi är män eller kvinnor. Exemplet var denna underbara kvinna i 80-årsåldern som berättade om sin livshistoria. Om hur hon genom att följa sitt öde, dött och återfötts igen och igen i detta liv och samma sak i sitt äktenskap, Hon och hennes man sa att de haft fyra olika äktenskap fram till nu. Då deras äktenskap dött och att de sedan inom samma äktenskapet låtit ett nytt uppstå och födas. Se den!
http://www.cultureunplugged.com/play/7972

Hormontant

Idag är jag en riktig hormontant. Känner mig överkänslig och gråtfärdig trots bioidentiska hormoner.
Varför det? Ibland är det väl bara så. Man kan ju inte vara glad som en lärka dagarna i ända eller kan man det? Jag får väl helt enkelt stå ut med att vissa dagar är så här med hormoner och allt. Har tydligen underskott på progesteronet men tror inte det är problemet.

Jag har drömt starka känsliga drömmar som hängt kvar hela dagarna de senaste nätterna. Det har säkert gjort sitt till. Bland annat träffade jag en stor kärlek i en av drömmarna och han bedyrade sin kärlek till mig igen. Jag vaknade och grät och kände att jag fortfarande älskar honmom fast det var superlänge sedan. Det sägs ju att kärleken aldrig dör. Det kanske är så, den kanske bara lägger sig föra att vila för att vid tillfällen som dessa blossa upp igen och finnas där. Tankar om hur det hade varit om vi fortsatt vår historia pågick hela dagen och en och annan tår kom över de val jag gjort i livet. Kanske bra att vara hormontant då och då för att reflektera över sitt liv?

Fårande hormonsvaj

Den tacka som står näst på tur för att föda bä-dårande lam-bä-bisar ser ut att ha rejält snurr. Kanske kan även får få hormonsvaj. Det verar i alla fall inte bä-ttre. Jag har nog fått för mycket får så jag måste tillbaka till Stockholm idag och komma ur min fårskallighet. Jag hade dessutom räknat fel som vanligt med hur mycket progesteron jag skulle ha med och det har tagit slut bilket resulterade i en vecka förtidig blödning. Det är inte alltid så lätt när hormoner ska tillföras utifrån och inte bärs med innuti kroppen, vare sig det är i krämgorm eller inte.

Svaj i hormonerna?

Är nu innte på min fjärde månad med bioidentiska hormoner och mår toppen förutom att jag inte fått in exakt rytm med den rekommenderade doseringen. Bäst blir det om jag ökar östrogenet ytterligare, vilket är det Wileys rekommenderar om man får för kort mencykel. Men när jag tog blodpov som skulle göras efter 3 månader så visade det att östrogenet var okej men att progesteronet var för lågt. Konstigt tycker jag men det finns säkert något bra medicinsk förklaring.
Min läkare tyckte att jag skulle byta märke på mitt progesteron för att krämen kanske inte togs upp av min hud (tydligen är det så att vissa människor har svårare att ta upp progesteronet via huden).
Han tyckte jag skulle ta vagitorier.
Min gynekolog tycker jag ska ta tabletter. Men när jag följer Wileys förslag  med att öka östrogenet så fungerar i alla fall mensen som klockan och jag mår toppen. Ska man då ändra på saker bara för att blodprovet sa något annat? Jag avvaktar och tar flera blodprov innan jag bestämmer mig.

Örter för kvinnan

Här kommer förslag på lite bra örter för oss kvinnor mitt i livet som ger lust och fägring och passar bra med mina bioidentiska hormoner.
Maca

Stärker sexlusten

En rot som växer på hög höjd i Peru. Ger kraft och energi och stärker vår sexlust. Är en adaptogen ört. Är lite besk i smaken. Mycket bra för oss kvinnor mitt i livet.

Rosenrot

Sveriges Ginseng Växer bland annat i svenska fjällen och Hälsingland. Rötterna doftar ljuvligt av ros! Rosenroten ökar din sexuella lust och sägs öka benägenheten till orgasm. Rosenroten motverkar stress och ger en ökad uthållighet. Den sägs dessutom ge en ökad fokusering. Rosenroten ska inte användas vid graviditet och amning.

Rödklöver

Lindrar klimakteriebesvär och gott att göra te på!
Motverkar hosta och sägs vara inflammationshämmande. Rödklöver innehåller isoflavoner som är ett effektivt växtöstrogen och är ett av ämnena som gör rödklöver effektivt mot PMS och klimakteriebesvär. Tips: Gör te på rödklöverblommor.

Schizandra

En rån Kina

Motverkar nedstämdhet och stimulerar uttröttade binjurar. Stöttar leverns funktion och sägs förbättra vårt minne. Hjälper till att motverka klimakteriebesvär som svettningar och torrhet i slidan. Schizandra stärker den sexuella lusten genom att höja dopaminnivåerna i nervsystemet.

Apnea

Igår var det en nyhet om att sömnapnea bland män är mycket vanligt framför allt om man har övervikt. De får inte bukt med insulin påslaget vilket gör att de får diabetes. Så att ha andningsuppehåll är ett sätt som kroppen kan stressas på och som leder till hormonella problem och sjukdom.

Själv ägnar jag mig åt lite annan apnea då jag just börjat med en ny sport, fridykning. Jag tog certifikat i höstas i Blue Hole i Egypten. När man håller andan så länge man kan och dyker så djupt man kan på ett andetag händer det också saker med kroppen. Immunförsvaret går ner rejält som det gör inom många sporter. Blodplättarna klumpar också ihop sig, så man kan bara satsa hårt ett par gånger per dag sedan behöver man vila och ta hand om sig ordentligt för komma igen efter träning och tävling.

I många sporter tar du dig till gränsen och stressar kroppen svårt det är därför det är så viktigt att lägga sig på rätt nivå och inte överträna får då får träningen precis tvärt emot effekt. Du bryter ner din kroppen istället för att bygga upp den. Det är därför det är så viktigt med återhämtning. Så om du vill ha harmoniska hormoner så gäller det att lägga sig på rätt nivå för sin träning och att se till att ha ordentlig återhämtning.

Hormonobalanser

Hormonobalanser skapar mycket problem. Det orsakar endometrios, PCOS, benskörhet, sköldkörtelproblem, PMS, mensvärk, missfall, graviditetsillamående, vallningar, oro, cyklisk migrän, torra ögon och slemhinnor, fibromyalgi, reumatism, bröstcancer, livmoderhalscancer, äggstockscancer och mycket annat.

Här får du en liten bild av hur olika frukter påverkar din kropp!
Jag är så glad att jag fick upp ögonen för naturliga hormoner och numera mår så toppenbra på mina hormonkrämer. Det är inte helt lätt att ställa in dom har jag märkt. Jag måste kolla nivåerna var tredje månad och sist låg progesteronet lite lågt och testosteronet högt. Jag har nu halverat testosteronkrämen så vi får se hur det ser ut nästa provtagning. Att progesteronet ligger lågt kan enligit min läkare bero på att jag har svårt att ta upp progesteron genom huden. Det finns fall när det är så och då kan man ge bioidentiskt hormoner i tablettform eller kanske det bästa, genom vagitorier. Jag ska först testa någon månad till och kanske öka lite på dosen genom huden. Sist jag tog provet så var det helg så jag fick ta det ett par dagar tidigare än jag skulle, så det kanske också påverkat det hela?

Saknar D-vitaminet

Nu får det snart bli dags för mer hormon!! Jag saknar hormonet D-vitamin. Solen och våren dröjer i Sverige. Jag vill ta av mig kläderna och exponera min hud för sol och fylla på alla depåer. Mina Wileys hormoner fungerar utmärkt jag mår som en prinsessa. Smörje två kluttar med östrogen på låret och en mini dutt testosteron varje dag. På dag 14 börjar jag med lite progesteron på andra låret. Tackar Gud för bioidentiska hormonkrämer!

Fyller på med D-vitamin

Härligt att jag får fortsätta fylla på med det viktiga hormonet D-vitamin (ja det är ett hormon trots att det heter vitamin) här i Sverige nu när solen lyser.
Visste du att bäst att fylla på med D-vitamin är när solen står högt, så det är bättre att vara i solen mitt på dagen än senare. Man bör istället exponera så stora delar av kroppen som möjligt men kortare tid. Vårt täckande av kroppen och de få soltimmar vi har här i norden gör att vi har konstant brist på vitamin D. När du väl varit i solen så lägger sig hormonet på din hud för att sedan långsamt sugas upp av kropen genom huden (visst är huden fantastisk på att ta upp och förmedla det vi behöver). Om du går direkt och duschar sköljer du bort det mesta av D-vitaminet så du bör vänta ett par timmar för bästa effekt. Hur många av oss tänker på detta? Inte konstigt att vi här i norden har konstant brist på D-vitamin.
Jag fortsätter och må som en prinsessa på min Wileyshormoner som jag också tar upp genom huden. Det passar mig bättre, känns mjukare än med tabletterna, som ska passera genom hela systemet. Samtidigt blir jag också så medveten om vad jag smörjer in mig med då jag nu förstår att det jag lägger på min hud går direkt in i mitt blod och mina vävnader.

Äntligen östrogen

Råkade packa med mig lite för lite östrogen när jag åket till Spanien. Jag packade i sista stund efter att ha varit mycket upptagen in i det sista och tänkte nog bara på att krämerna skulle räcka till en gång om dag. Hade nog glömt att det är två gånger om dagen de ska smörjas in. Fick gå runt och fråga kvinnor i min egen ålder om de hande med sig lite extra av något bioidentiskt östrogen som jag kunde får. Kände mig som värsta drogdealern. En av kvinnorna jag frågade råkade ha lite extra av en sort jag trodde kunde fungera. Hon berättade att på "plattan" i Stockholm där droghandeln pågår har man olika tecken för att fråga om rätt sorts drog. Man kanske pillar sig lite på näsan för att visa att man vill ha kokain osv. Vi kom på att gnugga oss på lårets insida skulle kunna vara bra i vårt fall för att visa att vi vill ha östogen eller progesteron. Då många av oss som tar bioidentiska hormoner stryker in dem på lårets insida. Testosteronet som tas på huden vid äggstockarna skulle vi begära genom strykningar på höger eller vänster äggstock. Vi fick oss några godas skratt i gruppen kan jag lova.
Tyvärr hade ingen på resan med sig så mycket att det räckte till full dos så jag fick halvera dosen de sista tre dagarn. Märkte ingen större skilnad av det, men idag kändes det skönt att äntligen kunna fylla på med full dos igen.
Annars har jag upptäckt att det fortfarande finns mycket skeptism och rädsla runt hormoner av alla slag även örtvarianterna. Det är inte alla som uppskattar de här skämten utan räds att jag vågra testa saker som de tror är farliga.

Jag vet att många mediciner som vi med lätthet tar är sämre testade och har mer bivierkningar än de bioidentiska hormoner jag smörjer mig med. Men det är klart att de inte har fått så mycket medial och medicinsk uppmärksamhet och inte matats in i vårt medvetande på samma sätt som andra peningstarka läkemdel gjorts, det betyder inte att de är farliga eller att jag och andra som vill ha dem är är konstiga kamikazepiloter. Jag hoppas verkligen att alla kvinnor som vill och behöver får tillgång till bra bioidentiska hormoner i framtida Sverige.

Fullt ös på hormonerna

Nu gäller det att fortsätta med hormonyogan trots att gruppen åkte hem idag. Det hade verkligen varit kul att testa mig och se om det hänt något på testresultaten. Känns definitivt som sköldkörteln fått sig en rejäl skjuts.

Inte för att jag hade något problem med den innan men säkert bra i preventivt syfte att träna den.

I morgon blir det downhill bike ride i sex timmar. Då blir det gladhormoner igen!